Der Speck hat sich heimlich angeschlichen, über die letzten Jahre, besonders nachdem ich wegen einer Knieverletzung aufgehört habe zu joggen. Plötzlich ist er jetzt da und macht meinen Bauch ganz weich und meine Seiten rund. Ich habe das langsame Weichwerden am Bauch nicht gemerkt, weil...

Die längste wissenschaftliche Studie über Lebensglück wurde vor 75 Jahren gestartet und läuft auch heute noch. Mehr als 700 Menschen wurden jedes Jahr ausführlich befragt und untersucht. Inzwischen sind die ältesten überlebenden Teilnehmer über 90 Jahre alt und die ersten Ergebnisse sind für uns alle...

Nicht immer läuft alles wie geplant und manche Lebensphasen sind richtig schwierig.Oft sind Schulden Teil des Problems und die Gefahr einer Abwärtsspirale aus Pech, Angst, Tatenlosigkeit steigt. Je früher man aus der Passivität ins aktive Handeln kommt, umso besser.Marcel Ziegler hat hier ein kostenloses E-Book für...

Jeder große Künstler, bedeutende Erfinder, einflussreiche Politiker oder brillante Unternehmer hat schwierige und erfolglose Phasen in seinem Leben.Oft sind es viele Jahre, in denen es keinen Durchbruch gibt. Aber diese Jahre sind die wichtigsten, denn sie sind die Basis, das Fundament.Nur wer in diesen Phasen...

Mickey Smith macht Surfvideos, Musikvideos, komponiert Filmmusik und nimmt sie als Musiker zum Teil auch selbst auf.In dem wunderschönen Video „THE DARK SIDE OF THE LENS“ beschreibt er die Leidenschaft, die Herausforderungen und die Freiheit, die ihm seine Arbeit bringt.Viele Kreative finden Erfüllung in ihrer...

Die Löwenliga - Wirkungsvoll führenIn meinem Buch „Die Löwen-Liga – Wirkungsvoll führen“ werden Grundlagen und Feinheiten der Kommunikation in Führungssituationen durch die Geschichte zweier Löwen veranschaulicht. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, mit den Metaphern aus dem Tierreich zu arbeiten, denn komplexe zwischenmenschliche Themen werden ja bekanntlich bereits seit Jahrhunderten in Form von Fabeln aus dem Tierreich verarbeitet.

Burnout Buch Peter Buchenau P. Buchenau, M. Nelting (Hrsg.) "Burnout - Von Betroffenen lernen!"
  • Die Zahlen der Burnoutfälle und psychischen Erkrankungen nehmen seit Jahren im zweistelligen Umfang zu
  • Wie Sie die Symptome erkennen und was Sie dagegen tun können
  • Von Betroffenen lernen zeigt: es geht nicht nur Ihnen so
Die Leser des Buches werden von 13 Burnout-betroffenen Menschen in ihre Lebenserzählungen mitgenommen.Diese Erzählungen konnten sie alle erst jetzt aus der rückwärtigen Perspektive aufschreiben, obwohl bei jedem von ihnen so etwas wie eine Ahnung der Zusammenhänge während des Burnout-Prozesses da war.

Die letzte Nacht war aufregend. Zwei meiner Freunde, Debi Nova und Ulf Geist, waren für die Latin Grammys nominiert und ich habe bis in die Morgenstunden im Internet mitgefiebert.Dass Debi Nova (nominiert als Solo-Artist in der Kategorie Best Contemporary Pop Vocal Album) einmal als Latin-Star berühmt werden würde, war mir schon vor 17 Jahren klar. Damals war Debi selbst erst 17, gerade aus Costa Rica in die USA gekommen und wir haben gemeinsam in Los Angeles Musik studiert. Debi hatte von Kind an alles, was ein Star am Musikhimmel braucht: geballtes musikalisches Talent auf geschätzte 160 cm konzentriert – eine Persönlichkeit wie Sonnenschein  – ein blendendes Lächeln und eine Stimme zum Dahinschmelzen. Schon mit 14 sang sie in Stadien und mit prominenten Förderern wie Ricky Martin – später landete sie Chart-Hits in den USA und ging sowohl solo, als auch mit anderen Stars auf Tour.

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